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关节疼痛会影响到身体的不同部位，包括膝盖、脚踝、髋部和肩部，以及手指和腕部。我们在此探讨关节疼痛的形成原因以及缓解关节疼痛的方法。
缓解疼痛
引起关节疼痛的部位通常为指关节、膝关节、髋关节、踝关节和肩关节。
炎症可能会导致关节腔内液体积聚，引起关节肿胀。
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症状还可能包括麻木、针刺感、僵硬和关节活动自由度缩小。
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发生骨关节炎时，关节表面的保护层受损，导致关节肿胀、僵硬、疼痛。
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关节疼痛会在通过许多途径影响你，具体取决于您疼痛的部位。膝关节疼痛会使行走、体育运动和跳舞等活动出现不适。如果疼痛部位在肩关节，则在拎起物体时感觉不适，而髋部疼痛导致爬楼梯，或者从椅子上起立时会发生疼痛。
身体疼痛的人群中，48%的人表示自己有关节疼痛。*
60%的人表示，疼痛导致他们无法继续跳舞。
*GSK全球疼痛指数研究2014
在日常活动中，关节一直在承受压力和损伤，尤其是膝关节，基本承受了全身的重量。此外，在跑步或跳跃时，又承受了额外的压力。
随着年龄的增长，人们更易患上膝关节疼痛，而那些超重或进行大量运动的人则有更高的膝盖损伤的风险。
关节疼痛的常见原因主要为损伤（例如，体育运动时，扭伤膝关节或踝关节），或最常发生于膝关节、髋关节或手部小关节的骨关节炎。
如果您出现关节疼痛，同时关节周围发生红肿、压痛和温热感，则建议您就医诊治，医生会推荐您做一些轻体力锻炼，或预约一种或一种以上的检查，例如X光或血液检查，以帮助您确定痛源及最佳治疗方法。同时，医生可能会推荐您使用抗炎药，对抗炎症，缓解疼痛。
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*GSK全球疼痛指数报告2014年
