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腕关节是复杂而又灵活的结构，我们每天都要使用腕关节，因此，它们很容易发生疼痛问题。我们在此介绍腕关节疼痛的常见原因以及如何有效治疗腕关节疼痛。
治疗疼痛
腕关节和手疼痛可表现为很多不同的形式，会影响生活质量。
腕关节疼痛会导致您无法完成一些基本的活动，例如，拎东西、写字、打字，或施加重量于手或腕关节。
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在各种腕关节问题中，还会发生无力、麻木、针刺感、压痛、炎症以及手和腕关节无法随意活动的问题。
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如果您的腕关节受伤，可能出现瘀斑和肿胀，腕关节可能活动困难。
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腕关节疼痛时，一些需要手和腕关节动作灵活的活动（例如打字或弹钢琴）可能难以完成。
腕关节的骨包括桡骨和尺骨（前臂的两根长骨）的末端，以及8块腕骨（腕关节的骨）。*
全球范围内，有疼痛的人群中，51%有手部疼痛。**
缓解疼痛
*解剖学和生理学原理，第8版，1996年。Tortora GJ and Grabowski SR, eds. John Wiley & Sons **GSK全球疼痛指数研究2014年-全文报告第47页
有很多原因会导致腕关节疼痛，有时难以确诊腕关节疼痛确切的形成原因。
腕关节疼痛常常是扭伤或损伤引起的扭伤所致，而损伤或过度使用还会引起肌腱炎（肌腱的炎症）或滑囊炎（液体积聚在能缓冲腕关节并含有少量滑液的封闭性囊中，称为滑囊炎）。
有些活动可能引起腕关节疼痛，包括需要大量腕关节动作的体育运动（例如，保龄球或网球），以及需要重复性动作的工作（例如打字和剪头发）。如果您的体重超重或患有糖尿病，那么，发生腕关节疼痛的可能性也会增大。
腕关节疼痛通常无需专业医学治疗，轻微扭伤和拉伸可采用冰敷、休息和非处方类止痛药（例如非甾体类抗炎药[NSAIDs]），这些措施有助于对抗炎症，缓解疼痛。如果疼痛和肿胀持续几天后仍未缓解，或甚至加重，则建议您就医诊治，医生可能会预约影像学检查（例如，X光片，MRI或CT扫描），或血液检查，以排除潜在疾病，例如类风湿性关节炎。医生可能还会建议您戴夹板或护具，或进行一些强化手部和腕关节力量的锻炼。
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*GSK全球疼痛指数研究2014年，报告第8页
