关于疼痛
什么是疼痛？
更好地了解我们的身体感觉到疼痛的原因，以及导致身体疼痛的众多因素。
身体疼痛的定义
疼痛是一种令人不快的感受，会限制疼痛者从事日常活动的能力。疼痛常被视作早期预警，提醒您身体出了问题。国际疼痛研究协会制定出公认的疼痛定义：“疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤”。
身体疼痛可分为轻度、局部不适和极度痛苦等程度。它可以是急性或持续时间短的问题，也可以是慢性长期性问题。急性疼痛对人体具有保护作用，可以让我们学会避免身体损伤或可能造成损伤的状况，在受伤的身体部位愈合过程中，保护该部位。
身体疼痛是常见现象，有时会影响我们的日常活动。如果疼痛不加处理，或治疗不当，会成为慢性疼痛。如发生这种情况，应咨询医生，您可以在这一页（“疼痛类型”）了解有关疼痛类型的更多信息。
您知道吗？
身体疼痛不仅仅是一种躯体感受，因为全世界有67%的人感觉疼痛会降低生活质量。*
为什么会发生疼痛？
疼痛是一种令人不适的感觉，有些人会竭尽全力地想办法缓解疼痛。如果我们无法感觉到疼痛，就无法避免重复性损伤或对身体造成的永久性损害。疼痛是身体的防御机制，可提醒我们避免受伤，从而保护自己。
疼痛受神经系统的控制，是一种非常复杂的过程。外部刺激因素（例如，触摸烫的平底锅）触发感受的神经细胞传递信息，并通过脊髓传送到大脑，即产生疼痛的感觉。这些感受器可以感受热、冷、光线、触摸、触压和疼痛。疼痛会带来其他躯体症状，例如恶心、眩晕和无力。
发生疼痛时，第一个反应往往是停止活动。很多人认为，休息有助于恢复，但实际上，有时候适度的活动有助于更快的恢复。
辨别并缓解疼痛
疼痛会提醒我们自我保护从而远离进一步的伤害。不过，疼痛也会导致我们难以完成日常活动，减慢活动的恢复速度。可能最重要的是，疼痛会改变您的生活方式，影响工作、人际关系和独立性。疼痛是主观感受，每个人对疼痛的感受都是独特的。
急性疼痛通常是突发性的，是身体受到损害的信号。一旦这种损伤愈合，疼痛就会消失。相比急性疼痛，慢性疼痛持续时间较长，有时是难治性的，通常伴有长期的疾病。与急性疼痛不同，慢性疼痛一般都与功能损害或久治不愈的疾病有关。如果您担心自己有慢性疼痛，应咨询医生。
身体疼痛的缓解是因人而异，因为需要涉及与个体疼痛感受有关的所有因素，以及造成疼痛的很多原因。缓解疼痛的药物包括NSAIDs（非甾体类抗炎药）、皮质类固醇和镇痛药。
在寻求缓解疼痛方法（外用乳胶剂或口服止痛药物）之前，最好先了解为什么会发生疼痛，以及缓解疼痛的最佳方法。如果有疑问，可咨询医生或药剂师的建议。
*GSK全球疼痛指数研究2014年，报告第9页
