关于足部和踝关节疼痛
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足部和踝关节疼痛的症状
从脚趾到脚后跟，或踝关节都可能会感觉到疼痛。
- 如果踝关节扭伤，或脚趾关节受伤，就会发生肿胀、疼痛和僵硬。
- 足部损伤会导致瘀伤和红肿，当在红肿部位施加压力时，会有疼痛感。
- 肿胀和疼痛导致无法随意活动踝关节，或受伤的足难以承受身体重量。
足部和踝关节疼痛对您有何影响？
多数人都曾发生足部和踝关节疼痛，并在日常活动中诱发疼痛，例如，遛狗、爬楼梯、赶公交车和体育活动。
如果您患有足跟疼痛，可能是由于跟腱损伤所造成的
足跟的僵硬和疼痛有可能是跟腱损伤的表现。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，反复或过度用力牵拉跟腱会导致跟腱损伤。走路、跑步或用脚尖站立时，都会使用跟腱，因此，这种损伤通常会发生于体育运动之后。
扭伤和踝关节疼痛
扭伤是踝关节疼痛的常见原因，常发生于韧带被牵拉、扭转或撕裂时，从而导致踝关节肿胀，承重时感觉疼痛。
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健康、健身和你的疼痛问题
疼痛很少只是身体上的问题，也不总是单靠吃药就能解决的。从睡眠方式，到你的饮食、心理健康和辅助性的疼痛缓解方法，扶他林作为你的伙伴会在你的疼痛道路上为你保驾护航。
