关于颈部疼痛

关于颈部疼痛

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颈部疼痛的症状

颈部僵硬或肿块都可能引起疼痛，并且这种疼痛会延伸至肩部、上背部或手臂。

  1. 颈部疼痛可能与颈部神经受压迫相关，这会引起手和手臂麻木、无力或针刺感。
  2. 颈部疼痛也可伴有肌肉紧张感和痉挛，以及头痛。
  3. 您在转动头部时，可能会听到或感觉到咔嚓声或摩擦声，这是骨在移动时相互摩擦或韧带在骨表面摩擦所致。

颈部疼痛对您有何影响？

颈部疼痛会使您无法顺利完成最基本的动作而造成极大困扰，例如，转头看四周，拎起购物袋，做这些动作都会感觉不适。

缓解疼痛

本页为

您知道吗？

您为什么会发生颈部疼痛？

专业治疗

导致颈部疼痛的简单原因

颈部疼痛的影响

您知道吗？

如果您早晨醒来发现您出现落枕现象，脖颈活动受限，无法扭转至正常位，这可能是急性斜颈。这是由于您的颈部肌肉损伤导致。产生原因包括睡觉时姿势不良或缺乏支撑。这种情况通常只持续24到48小时，但也可能需要一周的时间才能好转。*

您为什么会发生颈部疼痛？

颈部疼痛有很多形成原因，包括损伤和各种疾病（例如骨关节炎），也可能是精神紧张、肌肉紧张或姿势不良所导致。这是一个很常见的问题，不过我们在年龄增长时，发生颈部酸痛和疼痛的可能性更大。

注意您的姿势

注意您的姿势

颈部疼痛最常见的原因之一是姿势不良引起的肌肉紧张或拉伤，例如，看电视时，用电脑时，睡眠姿势不舒服，或极度扭转颈部。颈部肌肉紧张也可能是精神紧张所引起。

解剖学原因

解剖学原因

颈部疼痛也可能是损伤所引发，例如，挥鞭样损伤，当您的汽车被后面的车追尾时，您的脖颈因惯性而前后晃动。另一种原因是颈部解剖结构异常，例如，颈椎小关节紊乱。以上这两种情况下，您都应就医诊治，寻求专业建议。

颈部疼痛的专业治疗

专业治疗

颈部疼痛很少是严重性问题导致的症状，通常可以在家中通过一些简单的措施缓解疼痛。从药房购买的止痛药通常是缓解颈部疼痛的最佳方法，可以是口服药，也可以是直接用于疼痛部位的外用药。您也可以尝试热敷或冷敷，做一些动作轻柔的颈部运动，改善活动度，此外，检查您的姿势，确保良好的姿势，不要因为姿势不良而加重这个问题。不过，如果您的颈部疼痛伴有手臂或手的麻木、无力，或疼痛放射到肩部或手臂，则建议您就医诊治。您可以询问医务人员哪些是合适的锻炼方式，例如，伸展和轻柔的活动，以恢复肌肉力量和灵活性。如果疼痛持续存在，医生会预约影像学检查，例如X光片、MRI或CT扫描。

导致颈部疼痛的简单原因

看电视或看电脑屏幕时姿势不良

看电视或看电脑屏幕时姿势不良

睡觉姿势不舒服

睡觉姿势不舒服

极度扭转颈部

极度扭转颈部

与精神紧张相关的肌肉疼痛

与精神紧张相关的肌肉疼痛

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